Ninja Fitness-Parcours

Warum waren die Ninja Kämpfer physisch anderen Kriegs-Kämpfern überlegen? Sie hatten ein ausgeklügeltes Training. Der Grundstein dafür war, dass viele Übungen auf das körpereigene Gewicht beruhten.

Dieses ausgeklügelte Training mit vielen Übungen des körpereigenen Gewichtes ist der Grundstein beim Ninja Fitness-Parcours. Wegen den verschiedenartigen Sport-Übungen, Geräten ist das Ausüben eine grosse Herausforderung. Bei regelmässigem Üben mit sukzessivem Aufbau wird der Beweglichkeit, Ausdauer, Fitness, Geschicklichkeit, dem Durchhaltevermögen und der Disziplin auf ein neues Level gesetzt. Für Erwachsene ist der Ninja Fitness-Parcours eine sehr grosse Hürde, schon nur die einzelnen Geräte, Sport-Übungen ausüben zu können. Aber, es lohnt sich, die Herausforderung anzunehmen.

Für Kinder, Jugendliche ist er als Grundstein für Gesundheit, Fitness, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Konzentration eine sehr gute Ergänzung zum Fussball, Eishockey, Basketball, Ski + Snowboard, jedweder Sportart, oder als eigenständiges Fitness-Programm.